【教学设计】认识自我_心理健康教育_高中_陈建波_137098200030

              青春的迷茫  

          ——我是谁

新泰二中心理咨询室     陈建波

【适应年级】 高一学生

【理念阐述】

1、理论基础 

    自我是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认识自己的一切。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我是一个有机的机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。

   从内容上看，自我可分为：生理自我、心理自我 、社会自我；

   从结构上看，自我可分为：自我认识、自我体验、自我控制；

   从存在方式看，自我可分为：现实自我、镜像自我、理想自我；

2、学生背景分析

进入高中后，学生进入了一个新迷茫期，思考我是谁，开始强烈地关注自我，关心自己的个性。同时，一个人是否具有适当的自我概念，对其人生的发展至关重要。自我概念，从内容上包括三个互相联系的成分：心理成分、社会成分、生理成分——从上述成分派生出的对自己行为的实际态度。高中学生长期的处在学业压力之下，其它方面很难得到父母和教师的关注，使其对自我了解和认识出现了很大的偏差，不能全面的认识自己，自我评价过低，自我效能感差。

3、设计理念

在本节课中，首先，通过冥想，引导学生回忆发生在他身上的事情，体会这些经历带给了他什么，从深层次感受自己的存在。

其次，采用自陈测验的方法，通过描述自己是个什么样的人来了解自己的特征，让学生觉察自己是个什么样的人。

最后，通过小组讨论，认识自我从内容上可分为三部分；写自我分析表述，初步形成一个清晰的自我意象。     

【教学目标】

     1掌握自我的概念，学习多维度认识自己；

     2增强自我分析的能力，学会客观评价自己；

     3学会自我表述分析，初步形成一个清晰的自我意象。

【教学准备】多媒体课件、音乐《徘徊者》

【教学设计】

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附三：课后思考

一自我表述分析

请用简洁概括的句子描述出来：

二 问题探索

    “不经历风雨，怎么能见彩虹。”生活中，遇到挫折是不可避免的。请思考下：当你生活学习遇到问题时，自我的哪方面出了偏差，又应该如何看待遇到的问题？

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