健身跑倡议书

2015年10月24日 10:32:49 访问量：3583次

跑步被称为有氧代谢运动之王，跑步能够卓有成效地增强心血管系统健康和肌肉活力；跑步可以增加骨质密度，预防骨质疏松，促进新陈代谢，控制体重；跑步还可以调节人体内部平衡，调剂情绪，振作精神，改善物质代谢，促进新陈代谢，降低血脂、胆固醇水平。健身跑能有效的预防疾病。

编辑：类延群

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